Восстановление женской энергии

Первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:

😒придирчивость

😏повышенная эмоциональность и критика

😣раздражительность на детей, мужа

Для начала разделите лист бумаги на два столбика и напишите в первом столбике всё, что приводит вас в ресурсное состояние, а в другом всё, что забирает Вашу энергию: люди, вещи, события, психологические состояния!

🌹🌹🌹

Причины и способы:

1. Гармония мужского и женского начала.

В каждом человеке (в женщине и мужчине) существует яньская( мужская) и иньская (женская) энергия.

В социуме, в работе, карьере рулит мужская энергия.

Это проявляется в том, что от вас требуется быть целеустремленной, продуктивной, деятельной!

От вас ждут действий. Вы как белочка крутите педали к своей цели.

Показатель дисбаланса энергий инь-ян проявляется в том, что Вы раздражены, агрессивны, мало сил, спешка, чтобы соответствовать требованиям социума.

Женская энергия уравновешивает мужскую. Это энергия, где дремлют чувства, ощущения, интуиция, женственность, любовь!

💋💋💋

Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт Вам хорошую основу для ресурсного состояния!

Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию!

Загляните в свой внутренний мир, послушайте своё тело, свои ощущения!

Когда Вы ощущаете внутреннее спокойствие, честны сами с собой, целостны во всех своих проявлениях это гармония инь-янь!

🌹🌹🌹

2. Управление вниманием.

Замедлитесь, просканируйте, куда вы направляете ваше внимание?

Куда внимание направлено, туда идёт Ваша энергия.

При ежедневной тренировке, через некоторое время ваше сознание будет сканировать уже автоматически.

Таким образом вы развиваете в себе мастерство Наблюдателя — умение посмотреть на ситуацию со стороны. И тогда Вы управляете ситуацией!

😊😊😊

Будьте осознанны в вашем выборе людей, ситуаций. Конечно же, ваша жизнь часто требует включения и в чужую игру, но вы можете управлять этим процессом через вашу осознанность и внимание. Корректируйте время, характер и интенсивность вашей включенности. Или, если очень нужно, сыграйте свою роль, но не включайтесь эмоционально, как бы скользя вниманием (как при автоматических действиях, например, заварить чай). У вас всегда есть выбор выйти из игры.

🍓🍓🍓

3. Осознанность и ответственность за действия, желания, слова, мысли.

Инфантильность (неумение/нежелание брать на себя ответственность за свои действия, желания,слова, мысли) — это переходное качество в процессе взросления. Для взрослых это деструктивная модель поведения.

Если человек готов меняться это первые признаки успеха.

Осознанность и ответственность создаёт Вашу реальность, который уже управляете Вы.

Не давите на людей!

Основное правило мироздания: свобода воли. Его нельзя нарушать!

🌺🌺🌺

3. Дом и вещи.

«Мой дом - моя крепость!" это место, где мы восполняем нашу энергию»

Каждая вещь несет в себе энергию и информацию. Когда вы подбираете вещь как нужную ноту в вашей симфонии дома, вы получаете прекрасную мелодию, которая звучит для вас, радует и наполняет вас энергией!

Кроме того, вещи можно программировать под ваши задачи. И наоборот: вещи, которые вам не гармоничны, забирают вашу энергию.

Выход простой - провести ревизию, выбросить/ отдать.

Отпуская ненужную энергию, вы таким образом сообщаете Вселенной, что вы готовы впустить новое в свою жизнь!

😍😍😍

4. Умение приносить результат через других.

Этот прекрасный навык значительно поднимает ваш уровень мастерства. Это важное условие эффективного ресурсного сосуществования в семье, в коллективе. Хорошие лидеры несут результаты через мотивацию и умение открывать таланты других!

«Я верю в тебя, ты можешь!"

😉😉😉

5. Время для себя.

Дайте наконец-то другим возможность позаботиться о вас и разрешите себе полноценный отдых.

Дайте себе отдых и Вы будете радовать себя и других своим плодородием, творчеством, радостью, музыкой, поэзией, спортом!

Определите свой список дел и состояний, которые заряжают ваши батарейки.

🌹🌹🌹

6. Общение с прекрасным: искусство, музыка, поэзия, интересные люди, творчество, природа.

Добавьте свой список. Введите в свои планы. Лечитесь прекрасным! Это ваши «якорьки» аккумуляции позитивной энергии: по возможности запомните в деталях Ваше впечатление (краски, запахи, детали), сохраните, «достаньте» образ, когда Вам будет нужно, и наслаждайтесь снова и снова. Заякорите эти образы.

Итак, существуют основные уровни обретения ресурса:

😊физический: еда, сон, секс и т.д.

😊психологический: через взаимоотношения с другими

😊личностный: Вы находите ресурсы в себе самой

😊духовный

На каком уровне находитесь вы ? Умеете ли вы использовать все возможности?

Когда Вы на первых двух уровнях остаётесь, тогда Вы зависите от одобрения окружающих, от условий среды проживания. Они вас поддерживают, но и они вас могут и сломить.

Но мастерство своего собственного творения жизни начинается на переходе к истокам личностного и духовного ресурса. Это открывает Вам замечательные возможности насыщения любовью, чувства сопричастности и единения со всем окружающим. И вы вступаете на путь самодостаточности и обретаете свободу!

🌹🌹🌹

Вы переходите в состояние Творца и творите Вашу реальность на благо себе и окружающим!